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熱中症から身を守るための6つのポイント☀️
更新日：2026年7月6日更新
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7月に入り、暑くなる日が多くなってきました。💦
熱中症から身を守るため、ご自身だけでなく、ご家族や周りの方と一緒に以下の6つの予防ポイントを一緒に確認して、健康に夏を乗り切りましょう💪
💡6つの予防ポイント💡
1️⃣ こまめな水分補給！のどが渇く前に飲みましょう🥤
2️⃣ バランスの良い食事！しっかり食べて体力をつけましょう🍚
3️⃣ エアコンを適切に！我慢せず、上手に使いましょう🌬️
4️⃣ 周囲への声かけを！お互いに体調を気にかけましょう🤝
5️⃣ 熱中症警戒アラート時は、外出を控えましょう🏠
6️⃣ 応答がおかしいときは、迷わず119番！🚒
