本文
食事の時に何回噛んでいますか？
印刷ページ表示
更新日：2026年6月25日更新
給食時間に栄養教諭から食育指導がありました。「食事の時何回かんでいますか」と問われ、私たち大人も数えていないなあ～と思いました。提示された和食とファストフードでは、エネルギーは同じでも噛む回数は、和食の方が2倍と多いことをしった子どもたち。その理由を、給食をかみかみしながら考えました。給食時間中にお話を聞くことで、実感して学ぶことができていました。ところで皆さんは、何回噛んで食べていますか？
