働き盛り世代のためのウォーキングセミナーを開催します！

　未来の健康は今の歩き方から始まります。
　忙しい日々を送る働き世代にとって、健やかな体と心は欠かせない基盤です。
　歩き方を見直して、健康への第一歩を踏み出してみませんか。
「効果的なウォーキング方法を知りたい」「なんとなく歩いているけど、これでいい？」という方必見です。　　
　皆さんのご参加をお待ちしています。

　
チラシは、こちら今こそ見直す、未来の自分　働き盛り世代のためのウォーキングセミナー [PDFファイル／336KB]をご覧ください

日時

令和7年10月26日（日曜日）午前10時30分～12時00分（開場：午前10時00分）

場所

瀬戸内市民図書館　つどいのへや

内容

「今こそ見直す、未来の自分
　働き盛り世代のためのウォーキングセミナー（もみわセミナーVol.76）」

　講師　NPO法人「team AIR」副理事長　健康運動指導士　　磯野里美　氏

　講話と実技

定員

20名

申込期限・申込方法

令和7年10月17日（金曜日）まで
※手話通訳・要約筆記が必要な方は、10月10日（金曜日）まで

(1)電話で予約する
　平日月曜日から金曜日　午前8時30分～午後5時15分まで
　Tel 0869-24-8031　　　

(2)インターネットで予約する
　以下のリンクまたはQRコードからお申し込みください。

　https://35e8ea52.form.kintoneapp.com/public/瀬戸内市健康づくり推進課セミナー3?kviewer_lookup=健康づくりセミナー（もみわセミナーVol.76）

（3）Faxで予約する
　　　Fax 0869-24-8081　までご送信ください。

受講料

無料

備考

講師の先生に質問がある方は、申込時にお伝えください。当日、質問時間を設けており、先生に回答していただく予定にしています。