しっかり手を洗いましょう

しっかり手を洗えていますか？

私たちは毎日、様々なものに触れています。洗っていない手には、目に見えない雑菌やウイルスがたくさんついています。せっけんと水で30秒程度かけて、正しく洗いましょう。特に、指先・爪の間・手首など洗い残しに注意してください。

手洗いのタイミング

・くしゃみや鼻をかんだ後

・外から帰った時

・調理の前・調理中・調理後

・食事の前

・トイレの後

手の洗い方

(1)流水で良く手を濡らす

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(2)せっけんをつけてしっかり泡立て、手のひらをよくこする

(3)両手の甲を伸ばすようにこする

(4)指先、爪の間も念入りにこする

(5)両指の股をこすり合わせ、指の間を洗う

(6)親指を付け根から指先まで、念入りにねじり洗いする

(7)手首も忘れずに掴み洗いする

(8)流水でしっかりと洗い流し、清潔なタオルやペーパータオルでよく拭き取って乾かす

手洗いのポイント

洗い残しが多い 指先・爪の間・手首など特に丁寧に洗いましょう

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＊1度だけでなく、2度洗いするとより効果的です

＊手が洗えない時は除菌シートとアルコールを使って、清潔な手を保ちましょう

資料

資料：しっかり手を洗いましょう [PDFファイル／297KB]

参考

厚生労働省：できていますか？衛生的な手洗い [PDFファイル／475KB]

厚生労働省：ノロウイルス等の食中毒予防のための適切な手洗い＜外部リンク＞