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妊娠期の食事ポイント
更新日：2025年3月28日更新
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妊娠期の食事ポイント
お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育には、妊娠前からのからだづくりが大切です。
妊娠前から知っておきたいポイントは、こどもまんなかこども家庭庁ホームページ「妊娠中と産後の食事について」＜外部リンク＞に掲載されています。
＊掲載されているリーフレットの一例
妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針リーフレット（厚生労働省）
妊娠前からはじめよう！
健やかなからだづくりと食生活Book（厚生労働省）
妊娠中・産後のママのための食事Book（厚生労働省）
これからママになるあなたへ 食べ物について知っておいてほしいこと（厚生労働省）
これからママになるあなたへ（厚生労働省）
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