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離乳食には、エネルギーや栄養素を補給するだけでなく、食べる力・噛む力を育てる、食べる楽しさを体験するなど、様々な役割があります。
離乳食の開始の目安は、
・首のすわりがしっかりして寝返りができ、支えてあげると座れる
・スプーンなどを口の中に入れても下で押し出すことが少なくなる
・食べ物に興味を示す などがあげられます。
離乳食開始は生後5~6か月が適当と言われていますが、赤ちゃんの発育や発達には個人差があります。赤ちゃんの発育や発達に合わせてあせらず、すすめていきましょう。
食べていいものチェックシート [PDFファイル/820KB]
授乳・離乳の支援ガイド(厚生労働省)<外部リンク>