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主菜

更新日：2025年1月22日更新 印刷ページ表示

アイコン説明

塩分控えめな料理のアイコン説明画像

野菜をたくさん使った料理のアイコンの説明の画像

赤・黄・緑がそろった料理のアイコンの説明

瀬戸内の特産物を使った料理のアイコンの説明の画像​

行事食のアイコンの説明の画像​​

＊赤・黄・緑の分類は食育つうしん「食事のバランス」をご覧ください

肉

豚肉のケチャップ生姜焼きの画像塩分控えめな料理のマークの画像
豚肉のケチャップ生姜焼き [PDFファイル／155KB]

豚肉のわさびマヨ焼き塩分控えめな料理のマークの画像
豚肉のわさびマヨ焼き [PDFファイル／146KB]

豚肉とほうれん草の炒め物
豚肉とほうれん草の炒め物 [PDFファイル／174KB]

豚にらトマト野菜をたくさん使った料理のアイコンの説明の画像
豚にらトマト [PDFファイル／150KB]

にらとえのきの豚肉巻きの画像塩分控えめな料理のマークの画像野菜をたくさん使った料理のアイコンの説明の画像
にらとえのきたけの豚肉巻き [PDFファイル／160KB]

野菜たっぷり電子レンジでプルコギ風の画像野菜をたくさん使った料理のアイコンの説明の画像
野菜たっぷり電子レンジでプルコギ風 [PDFファイル／144KB]

えのき入りつくねの画像塩分控えめな料理のマークの画像
えのき入りつくね [PDFファイル／3.79MB]

なすの包まない餃子の画像塩分控えめな料理のマークの画像
なすの包まない餃子 [PDFファイル／146KB]

 

魚

鮭の塩こうじ焼きの画像
鮭の塩こうじ焼き [PDFファイル／158KB]

 

大豆・大豆製品

冬瓜入り麻婆豆腐の画像　瀬戸内の特産物を使った料理のアイコンの説明の画像野菜をたくさん使った料理のアイコンの説明の画像
冬瓜入り麻婆豆腐 [PDFファイル／178KB]

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